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Benefícios da dança

Uma das melhores aliadas para a saúde e bem-estar

Publicado no dia: 21/08/2018
Benefícios da dança
Uma das melhores maneiras de praticar uma atividade física semanal, combinado com lazer é fazendo aulas de dança. A soma do movimento corporal com a música pode trazer ótimos resultados a saúde e bem-estar de qualquer pessoa. 

Veja os benefícios da dança para a saúde:

1. Ajuda a emagrecer
2. Estimula a memória
3. Melhora a postura
4. Reduz o estresse
5. Evita a depressão
6. Melhora o equilíbrio

Dançar faz bem e é recomendado para todas as idades!

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