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Benefícios da Goiaba à saúde

Forte aliada no combate a anemia

Publicado no dia: 19/07/2019
Benefícios da Goiaba à saúde
A goiaba branca ou vermelha, cientificamente chamada Psidium guajava, é uma fruta rica em vitamina C que facilita a absorção do ferro da dieta, ajudando a tratar a anemia. Com sementes comestíveis, a goiaba possui nutrientes essenciais para a saúde.

Confira alguns de seus benefícios:

1. Combate o estresse
2. Melhora o raciocínio
3. Previne a anemia
4. Cuida da saúde da pele
5. Previne a constipação

A fruta contém também propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas, ótima no combate de infecções. Adicione a goiaba em seu cardápio.
 

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