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Benefícios do Crossfit

Excelente fonte termogênico

Publicado no dia: 25/03/2019
Benefícios do Crossfit
Excelente treino preparatório para atletas, o Crossfit pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive grávidas, idosos e crianças - desde que acompanhado por profissionais qualificados. Além de ser uma das fontes do melhor termogênico que existe - consumo de oxigênio após exercícios (EPOC) para recuperação e aumento de proteínas musculares .

Conheça os benefícios:

1. Aumento da força
2. Redução de medidas e percentual de gordura
3. Redução de stress
4. Definição de tônus muscular
5. Fortalecimento de todo o corpo

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