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Benefícios do milho à saúde

O cereal tem função importante para o organismo

Publicado no dia: 24/10/2018
Benefícios do milho à saúde
O milho é rico nos antioxidantes luteína e zeaxantina e tem um papel fundamental para a saúde intestinal. O melhor? É que o alimento pode ser consumido em diversas receitas, tanto salgada como doce.

O cereal quando ingerido tem função importante para o organismo. Confira abaixo alguns dos seus benefícios à saúde:

1. Previne doenças nos olhos
2. Fortalece o sistema imunológico
3. Ajuda a emagrecer
4. Reduz os níveis de colesterol
5. Controla o açucar no sangue
6. Aumenta a energia
7. Melhora o trânsito intestinal

Adicione o milho em seu cardápio!

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