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Conheça 5 benefícios do Morango

Rica em vitamina C essa fruta traz inúmeros privilégios a nossa saúde

Publicado no dia: 09/10/2018
Conheça 5 benefícios do Morango
Uma das frutas mais conhecidas e deliciosas, o Morango também é fonte vitaminas e minerais essenciais à saúde, como o complexo B, vitamina C, iodo, cobre, potássio, silício, magnésio, ferro, cálcio, fósforo, sódio e zinco.

Separamos alguns benefícios que essa fruta pode trazer a saúde.

1. Combate ao envelhecimento da pele
2. Previne doenças cardiovasculares
3. Melhora a capacidade mental
4. Previne o câncer
5. Ajuda a combater a inflamação

O morango pode ser incluído numa dieta ou até em sobremesas, sempre lembrando de manter um equilibrio para não exagerar na dose.

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