top of page

Quick Massage no Ambiente de Trabalho: Promovendo Bem-Estar e Produtividade

Quick Massage | Quick Massagem para Empresas

Quick Massage Quick Massagem Massagem para empresas

No cenário corporativo atual, a busca pela alta performance, produtividade e be

m-estar dos colaboradores é um desafio constante para as empresas. A pressão por resultados e a rotina estressante podem comprometer a saúde física e mental dos funcionários, afetando negativamente o clima organizacional e a eficiência do trabalho. Nesse contexto, a Quick Massage surge como uma solução eficaz para promover o equilíbrio emocional, aprimorar a produtividade e proporcionar um ambiente de trabalho mais saudável e feliz. Neste artigo, exploraremos os benefícios da Quick Massage e como a implantação de um Programa pode trazer melhorias significativas para a empresa e seus colaboradores.


O que é a Quick Massage?


A Quick Massage ou Quick Massagem, também conhecida como Massagem Rápida, Massagem Quick ou Massagem na Cadeira, é uma técnica de massagem aplicada em cadeira ergonômica, projetada para fornecer alívio imediato do estresse e tensões acumuladas no corpo. Essa técnica tem origem na antiga arte da massagem oriental, o Shiatsu, e é adaptada para as necessidades do ambiente corporativo atual, onde cada sessão dura cerca de 15 minutos, permitindo que os funcionários aproveitem seus benefícios sem comprometer significativamente suas tarefas diárias.



Quais os principais benefícios da Quick Massage?


Os benefícios da Quick Massage para a Empresa.


  • Baixo custo para implantação x ótimos resultados

  • Diminuição de gastos com assistência médica

  • Rápido e simples para ser implantado

  • Acima de 85% em adesão e interesse.

  • Diminuição do número de faltas, absenteísmo e presenteísmo

  • Diminuição do número de afastamentos por problemas de saúde – LER / DORT

  • Melhora no ambiente de trabalho – clima organizacional

  • Aumento da produtividade do trabalhador

  • Redução do índice de acidentes de trabalho

  • Melhora da percepção do colaborador com a Empresa – retenção de talentos

  • Estimula a criatividade do colaborador

  • Ajuda na tomada de decisão, na comunicação e na proatividade dos colaboradores


Os benefícios da Quick Massage para os funcionários.


  • Redução do estresse e da irritação

  • Controle da ansiedade

  • Promove a sensação de relaxamento e paz

  • Reestabelecimento da energia e da disposição

  • Ativação da circulação sanguínea

  • Redução de dores musculares e tensões

  • Melhora da concentração e da comunicação

  • Equilíbrio mental, emocional e físico

  • Aumenta a motivação e dá energia



Veja porque alguns benefícios da Quick Massage são tão importantes.


Redução do Estresse e Ansiedade: O estresse é uma das principais causas de absenteísmo e baixa produtividade no local de trabalho. A Quick Massage ajuda a liberar endorfinas, reduzindo os níveis de cortisol no corpo e proporcionando uma sensação geral de relaxamento e bem-estar.


Alívio das Tensões Musculares: A má postura e as longas horas de trabalho em frente a computadores podem levar a tensões e dores musculares. A Quick Massage foca em áreas específicas, como pescoço, ombros, costas e braços, aliviando a tensão muscular acumulada. Normalmente essas regiões são as que recebem mais tensão durante o dia a dia, e a quick massage é extremamente eficaz para proporcionar um alívio duradouro.


Melhoria da Circulação Sanguínea: Os movimentos rápidos e precisos da Quick Massage estimulam a circulação sanguínea, melhorando a entrega de oxigênio e nutrientes aos tecidos do corpo. Isso pode aumentar a energia e melhorar o poder de concentração e criatividade dos funcionários.


Aumento da Produtividade: Ao oferecer sessões de Quick Massage no ambiente de trabalho, as empresas podem ajudar os funcionários a se sentirem mais revigorados e focados. Funcionários mais relaxados e menos estressados têm maior capacidade de concentração e desempenham suas tarefas de maneira mais eficiente. Isso aumenta a produtividade pois dá ao corpo e à mente, uma condição ideal para gerar ideias, propor melhorias, executar tarefas e tomar as melhores decisões.


Fortalecimento do Clima Organizacional: A Quick Massage é um dos serviços que mais demonstra o cuidado da empresa com o bem-estar e a saúde de seus colaboradores. Isso contribui para criar um ambiente mais positivo e estimulante, resultando em maior satisfação e engajamento dos funcionários.



Inteligência Emocional e o Bem-Estar proporcionado pela Quick Massage | Quick Massagem


Um ambiente de trabalho estressante pode desencadear uma série de problemas emocionais, como ansiedade, irritabilidade e falta de concentração. A Quick Massage ajuda na redução da ansiedade e na promoção de um estado de relaxamento profundo. Com a prática regular, os colaboradores desenvolvem maior inteligência emocional, tornando-se mais resilientes diante dos desafios cotidianos. Isso acontece naturalmente pela condução de um estado físico e mental mais propício à resiliência comportamental, e ao equilíbrio emocional.


Essa habilidade de gerenciar emoções é essencial para tomar decisões mais equilibradas, melhorar o relacionamento interpessoal e, consequentemente, elevar o nível de satisfação no ambiente de trabalho.


A inteligência emocional é uma das competências mais importantes, tanto no momento da entrevista, quanto na jornada de uma carreira. Através dela, os melhores talentos são evidenciados dentro de uma organização. Não basta apenas conhecimento técnico, e sim, como você coloca esse conhecimento ao seu favor, a favor dos seus colegas de trabalho e da Empresa.


A inteligência emocional refere-se à capacidade de reconhecer e gerenciar as próprias emoções e as emoções dos outros de maneira saudável e produtiva. No contexto do ambiente de trabalho, a inteligência emocional é uma habilidade essencial para lidar com o estresse, melhorar a comunicação, resolver conflitos e promover relacionamentos interpessoais mais positivos.


Os principais componentes da inteligência emocional incluem:


Autoconsciência: A capacidade de reconhecer e compreender as próprias emoções, bem como seus efeitos no comportamento e nas decisões.


Autorregulação: A habilidade de controlar impulsos emocionais e manter uma abordagem equilibrada diante de situações desafiadoras.


Automotivação: O incentivo interno para buscar metas e manter-se positivamente engajado no trabalho.


Empatia: A capacidade de compreender e compartilhar as emoções dos outros, demonstrando sensibilidade e compaixão.


Habilidades Sociais: A competência para interagir e se relacionar de forma positiva com os colegas de trabalho, construindo conexões e resolvendo conflitos de maneira saudável.


Se você prestou bem a atenção, conseguiu perceber o quanto o desenvolvimento da inteligência emocional é importante. E é exatamente aí que entra a Quick Massage – como um trunfo para gerar as condições ideais para esse aperfeiçoamento.

Portanto – quer ter mais controle das suas emoções? Faça uma sessão de Quick Massage!



Quick Massage e a relação com a Produtividade e a Alta Performance


A Quick Massage é um investimento valioso para as empresas que buscam aumentar a produtividade e a eficiência de sua equipe. Estudos têm demonstrado que funcionários que recebem sessões regulares de massagem relatam melhora no foco, criatividade e motivação no trabalho.

Ao reduzir o estresse e a tensão muscular, os colaboradores se sentem mais energizados e com capacidade de concentração ampliada, o que se traduz em maior produtividade e rendimento nas tarefas diárias.



Quick Massage na Saúde e na Qualidade de Vida


A saúde dos colaboradores é um ativo precioso para qualquer empresa. A Quick Massage não só auxilia na prevenção de problemas físicos relacionados ao estresse, como dores musculares e tensões, mas também contribui para melhorar a circulação sanguínea e o sistema imunológico.


Colaboradores com boa saúde tendem a faltar menos ao trabalho, reduzindo o absenteísmo e aumentando a satisfação geral com a empresa. Além disso, a Quick Massage é uma aliada na prevenção de doenças ocupacionais, como a LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e a DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).



Relação entre Quick Massage e Retenção de Talentos | Branding


E não para por aí!


Oferecer a Quick Massage como um benefício corporativo demonstra que a empresa se preocupa com o bem-estar e a qualidade de vida de seus colaboradores. Essa preocupação reflete diretamente na percepção dos funcionários em relação à empresa, tornando-a mais atrativa para talentos em potencial.


Além disso, colaboradores que se sentem valorizados e cuidados, tendem a ser mais engajados e leais à organização, reduzindo a rotatividade de funcionários e, consequentemente, os custos com novas contratações e treinamentos.



Como você pode implantar um Programa de Quick Massage na sua Empresa?


A introdução da Quick Massage no ambiente de trabalho requer um planejamento cuidadoso e a consideração de alguns aspectos importantes. A B2Corp faz isso há 15 anos, então o primeiro ponto a ser considerado é:


1 - Contrate uma Empresa com experiência!

Evite cair em armadilhas de empresas fantasmas que abrem sites aleatórios sem contato direto. Existem muitos aventureiros pelo mercado se passando por Empresa, com propagandas falsas, fotos roubadas, sem estrutura e sem profissionalismo. Com certeza você vai pagar barato, mas no final das contas, terá um atendimento amador, baixa satisfação dos serviços e vai acabar tendo que contratar outra Empresa para apagar uma imagem ruim que foi deixada.


Portanto, não perca tempo. Pesquise muito bem antes de fechar com qualquer Empresa, dê preferência a indicações ou converse com a Empresa para saber suas referências e experiências.


2 - Consultoria Especializada.

Certifique-se de que ao contratar a Quick Massage, a Empresa possua profissionais treinados e qualificados. Assim você garante que as sessões sejam realizadas de forma segura e eficaz. A B2Corp possui um protocolo alinhado às reais necessidades de cada pessoa que se senta na cadeira para realizar a quick massage. Além disso, possui um rigoroso processo de seleção de seus talentos. Assim, a B2Corp garante um ótimo atendimento, desde a contratação à execução das massagens.


3 - Adequação do Espaço.

É necessário criar um espaço tranquilo e confortável no local de trabalho para as sessões de Quick Massage. Muitas empresas optam por instalar cadeiras ergonômicas em uma sala reservada para garantir a privacidade do funcionário. A B2Corp elabora projetos especiais para a montagem desse espaço. São verdadeiras salas de descompressão, onde a Quick Massage está inserida. Fale com um de nossos especialistas e verifique como sua sala pode ser montada.


4 - Horários e Disponibilidade

As sessões de Quick Massage devem ser agendadas de forma que não interrompam as atividades essenciais do trabalho. Muitas empresas oferecem opções flexíveis para que os funcionários possam escolher o melhor horário para receber a massagem. A B2Corp oferece diversas opções para organizar a agenda de quick massagem, inclusive um sistema exclusivo de agendamento online, para facilitar o processo de escolha do colaborador.


5 - Programa Regular

Para colher os benefícios contínuos da Quick Massage, é recomendado estabelecer um programa regular, oferecendo sessões semanais ou quinzenais aos funcionários. Isso permite não só a criação de um novo hábito saudável, como também proporciona um novo estilo de vida, alinhado à saúde física, emocional e mental do colaborador. Se ele se sente bem ao sair da massagem, terá a tendência de querer manter esse “estado de bem-estar” por mais tempo, e começará a perceber que precisa alinhar outros pontos da sua vida para receber mais disso – isto é: cuidar da qualidade do sono, cuidar da alimentação, fazer atividade física, e assim por diante.


Um fator muito importante e que você não pode deixar de considerar é um sistema de medição de resultados, ou seja, um sistema que mede indicadores de saúde e bem-estar. Com base nesses indicadores, será possível avaliar a performance do programa de quick massage, ampliar serviços, melhorar pontos fracos, intensificar a abordagens para algumas queixas específicas e até propor outros serviços que possam melhorar a saúde e bem-estar dos colaboradores.


Como você pode ver, a Quick Massage pode desencadear um processo transformador de mentalidade e estilo de vida para uma pessoa. É um dos melhores benefícios a ser considerado dentro de uma empresa e faz relação com o processo de evolução humana.


Importante – Quais são as contraindicações da Quick Massage?


No geral a Quick Massage não é uma atividade que gere grandes contraindicações, mas como se trata de uma técnica de massagem, e que por sua vez, há o toque físico, é importante apontarmos algumas situações em que se deve evitar a quick massage – Veja:


  • Se uma parte do corpo estiver extremamente tensionada a ponto de gerar dor forte ao toque;

  • Regiões com: tendinopatias sintomáticas, vermelhidão, coceira, inchaço, inflamação;

  • Torcicolos;

  • Regiões que foram recém-operadas;

  • Queimaduras, lesões ou machucados na pele;

  • Casos de câncer;

  • Primeiros 3-4 meses de gestação;

  • Não realizar a quick massage logo após as refeições.


É importante que o colaborador sempre tenha a permissão médica para a prática, e traga um atestado/relatório médico permitindo que ele faça a Quick Massage.


Ficou com alguma dúvida sobre a Quick Massage?

Veja abaixo:



Quanto tempo dura uma sessão de Quick Massage?

Normalmente a duração nas empresas é de 15 minutos. Esse tempo foi medido e avaliado como sendo um tempo adequado ao relaxamento mental e muscular. Portanto é importante que no mínimo esses 15 minutos sejam respeitados. Em alguns eventos de Quick Massage, faz-se 10 minutos para ampliar o número de atendimentos. Porém, sempre indicamos no mínimo 15 minutos, e em alguns casos, ampliamos para 20 minutos.



Qualquer pessoa pode fazer a Quick Massage?

Sim. Desde que não tenha nenhuma contraindicação já descrita aqui neste artigo ou limitações físicas para a posição da cadeira, isto é: Homem, mulher, idosos, crianças...podem fazer sem problemas.



Se eu estiver grávida, posso fazer uma sessão de Quick Massage?

Não recomendamos a Quick Massage para gestantes que estejam em fase inicial de gestão, ou seja, até o 3º mês completo de gestação. Após isso, sempre indicamos que a gestante verifique com seu médico a possibilidade para fazer a quick massage. Após o 3º mês pode-se fazer normalmente, porém, é sempre importante avaliar como está indo a gestação, e ter o acompanhamento médico sempre por perto. Em alguns casos sugerimos a reflexologia nos pés, para alívio dos sintomas como cansaço, pés inchados e dor na coluna.



Tem alguma limitação de idade para fazer a Quick Massage?

A partir dos 5 anos pode fazer a Quick Massage – sempre respeitando os limites físicos e estruturais (esqueleto e musculatura) de cada um – seja na criança ou idoso.



Como é a sequência de massagem feita na Quick Massage?

A quick massage é realizada apenas no tronco, na parte superior, isto é: cabeça, cervical, pescoço, trapézios, ombros, braços, mãos e nas costas inteira. As técnicas usadas são, em sua grande maioria o shiatsu e a massagem clássica, com diversos tipos de manobras extremamente relaxantes.



Preciso tirar alguma peça de roupa para fazer a Quick Massage?

Não. Apenas relógio e pulseiras, mas mesmo assim não impedem a realização da quick massage. Se estiver frio, e a pessoa estiver usando muitas blusas, pedimos para deixar apenas 1 ou duas, para acesso fácil a musculatura.



Posso usar qualquer cadeira para fazer a Quick Massage?

Não recomendamos. O uso da cadeira de quick massage, é importante pois ela foi especificamente projetada para proporcionar o máximo de conforto e relaxamento durante a sessão.



E se eu dormir durante a sessão de Quick Massage?

Sem problema nenhum! Inclusive, faça isso! Relaxe, durma, aproveite. Ao final, você será despertado pelo massoterapeuta através de um sutil toque ao ombro, com leveza, educação e um sorriso no rosto. Aproveite, são 15 minutos só pra você!



Posso fazer a Quick Massage todos os dias?

Depende. Se você estiver com dores musculares, o indicado é esperar 48h antes de fazer uma próxima sessão. Além disso, se a massagem for muito vigorosa, o músculo receberá uma força intensa para o relaxamento e com certeza você ficará dolorido por 2 ou 3 dias.

Portanto, tenha consciência do seu estado antes de repetir a dose.

Caso a sessão tenha sido leve e relaxante, não há problemas em repetir a dose no dia seguinte. De qualquer forma, fique atento aos sinais do seu corpo e sempre diga ao massagista como gostaria da massagem: leve, forte, profunda...e relate pontos de dor e desconforto.



Quanto tempo leva para implantar um Programa de Quick Massage na minha Empresa?

Em média 10 dias. Mas tudo depende de uma série de fatores que muitas vezes não dependem da B2Corp.



Quanto custa implantar um Programa de Quick Massage na minha Empresa?

Infinitamente menos do que os custos de doenças ocupacionais, afastamentos e acidentes de trabalho.

Entre em contato com nossos especialistas. Você vai se surpreender com o custo-benefício.



Conclusão


A Quick Massage é uma poderosa aliada no ambiente corporativo moderno, trazendo uma série de benefícios que impactam diretamente na produtividade, inteligência emocional, saúde, bem-estar e qualidade de vida dos colaboradores.


Ao investir em um Programa de Quick Massage, as empresas demonstram uma preocupação genuína com o desenvolvimento integral de seus funcionários, fortalecendo a cultura organizacional e atraindo talentos qualificados.


Portanto, considerar a contratação desse serviço pode ser uma decisão estratégica que repercutirá positivamente em todos os níveis da organização. Proporcionar momentos de relaxamento e autocuidado é investir no crescimento e no sucesso do negócio como um todo.


Esperamos que você tenha gostado da leitura. Se tiver alguma dúvida, entre em contato com nossos especialistas aqui. Será um prazer falar com você.

8 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comentários


bottom of page